形意拳“炮拳”，攻防兼备的“虎抱头”！

依此来看，虎抱头在搏击中的应用是不是极其广泛？

形意拳法中，把防护称为顾，防中有打叫顾打。

如果说形意拳的三体式是格斗式或格斗架，那么炮拳就是典型的攻防拳，虎抱头的标准动作，集进攻与防卫于一身！

形意拳诀讲：炮拳先走虎跳涧，两臂下裹如搜山。

又讲：炮拳似火有爆炸雷鸣之势！

炮拳爆炸性属火， 上正下斜十字手，

心气沉在丹田内， 烈焰炸轰敌飞出。

炮拳的击打目标一般在敌方的胸部至面部。

炮拳一旦出击则攻防兼备，似电闪雷鸣，配合手眼身法步的协调配合，可以摧枯拉朽之势击敌于丈外。

炮拳在演练时，前臂相对崩拳来说较平直，但仍需沉肩坠肘，出拳时根节、中节、梢节三节连动节节贯穿，肩催肘，肘催手，攻防一气呵成。

炮拳在五行中对应人体五脏之心脏，练的是一气之开合。

在炮拳演练时，通过两臂的左右、上下收回、发放，能有效改善心脏的新陈代谢功能，提高身体的整体健康状况。

需要注意的是，正如形意拳入门时讲的那样，练炮拳的时候，拳要空握，不必握实，但也不能过于松散，以保留一个拳眼即可，此举有利于梢节经络的畅通。

练炮拳，若为健身，可以慢练，不求整体而发的爆发力，只求拳架之规范，动作之顺畅，气息之配合；

若求实用，则可以在劲力、蓄放上多下功夫，可以强化训练身体各部位的有机配合，以及手到脚到的整劲，亦或爆发力，等等。

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